Wróć

Masz poczucie, że coś Ci umyka, ale nie wiesz co?

Wiele osób żyje na autopilocie – wykonuje codzienne obowiązki, spełnia oczekiwania innych, ale nie odczuwa prawdziwej satysfakcji. Jeśli pojawia się wrażenie utknięcia w miejscu, brak radości lub niepewność co do własnych pragnień i celów – coaching życiowy może w tym pomóc. To proces, który pozwala na głębsze poznanie siebie i odkrycie tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.

Coaching życiowy pomoże Ci jeśli:

  • Czujesz, że Twoje życie nie wygląda tak, jakbyś tego chciał/a
  • Masz wrażenie, że brakuje Ci celu lub sensu.
  • Masz trudności w relacjach - w pracy, rodzinie, związku.
  • Czujesz wewnętrzny niepokój, ale nie potrafisz określić jego źródła.
  • Chcesz lepiej zarządzać swoim czasem i emocjami.
  • Szukasz odwagi do zmiany i nowych możliwości.

Jak wygląda coaching życiowy?

Podczas sesji pracujemy nad tym, co dla Ciebie najważniejsze – pomagając Ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.

  • Odkryjemy, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i jak możesz to osiągnąć.
  • Nauczysz się lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby.
  • Pomogę Ci zidentyfikować ograniczające przekonania i budować pewność siebie.
  • Zajmiemy się tym, co blokuje Cię przed działaniem.
  • Opracujemy kroki, które pomogą Ci wprowadzać zmiany w życie.

Nie musisz wiedzieć od razu, czego dokładnie szukasz. Coaching życiowy to przestrzeń do odkrywania, testowania i budowania swojego wymarzonego życia krok po kroku. To, że postanowisz eksplorować siebie w tym zakresie nie oznacza, że zamykasz się na inne obszary. Tutaj właśnie ma znaczenie holistyczne podejście. W trakcie sesji coachingu życiowego, mogą wychodzić inne tematy, które mają wpływ na Ciebie i Twoje życie.

Przykłady, w których coaching życiowy znajdzie zastosowanie:

Agnieszka 28 lat

młoda mama

Agnieszka zawsze była osobą ambitną, ale odkąd została mamą, czuje, że całe jej życie kręci się wokół dziecka. Nie ma już czasu na swoje pasje, czuje się zmęczona i sfrustrowana. Chciałaby wrócić do pracy, ale obawia się, że nie da rady pogodzić jej z obowiązkami rodzinnymi. Podczas coachingu Agnieszka nauczy się lepiej zarządzać swoim czasem i emocjami, znaleźć przestrzeń dla siebie i odbudować poczucie własnej wartości.

Tomek 32 lata

życie na autopilocie

Tomek ma dobrą pracę, własne mieszkanie, stabilizację. Teoretycznie wszystko się układa, ale w głębi duszy czuje, że coś jest nie tak. Nie odczuwa radości, brakuje mu ekscytacji w życiu, ale nie potrafi określić, czego mu brakuje. Coaching pozwoli mu lepiej zrozumieć swoje potrzeby, wartości i odnaleźć sens w codzienności. Może czas na nową pasję, zmiany w relacjach lub nowy cel?

Michał 40 lat

rozwód i życie po rozstaniu

Michał po kilkunastu latach małżeństwa rozwodzi się z żoną. Proces jest trudny – emocjonalnie i logistycznie. Czuje się zagubiony, sfrustrowany i nie wie, jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Nie chce, żeby problemy osobiste wpłynęły na jego relacje z dziećmi i życie zawodowe, ale przytłaczają go emocje, stres i poczucie porażki. Coaching pomoże mu przejść przez ten proces w sposób świadomy i możliwie jak najmniej destrukcyjny. Michał nauczy się zarządzać swoimi emocjami, odbudować poczucie własnej wartości i zbudować życie na nowo - w zgodzie ze sobą.

Sprawdź czy coaching jest dla Ciebie

Umów się na darmową 30 minutową sesję próbną.

Sprawdź ofertę